Советы по добыче пищи в дикой природе, включая использование ловушек и охоту. Описаны навыки определения следов и помет животных, а также советы по выбору времени для охоты.

Статья предлагает советы по выбору места для постройки убежища для автономного пребывания в случае кризиса и других чрезвычайных ситуаций. Рассматриваются факторы, такие как расстояние от крупных городов, наличие постоянного источника воды и другие. В статье также приводятся рекомендации по соблюдению скрытности.

Таблица Шульте - это эффективный способ расширить поле зрения. В статье описаны правила тренировки на таблицах Шульте, включая правила поиска цифр и фиксации глаз. Также указаны преимущества тренировок на таблицах Шульте и рекомендации по выбору времени и периодичности тренировок.

Статья описывает вредные эффекты радиации на организм и естественные способы защиты от нее. В статье перечислены 13 способов, включая употребление выделенных атомов йода, увеличение потребления антиоксидантов и витаминов, использование натуральных продуктов и т.д. Описаны признаки низкого и сильного воздействия радиации на организм, а также последствия для сердечно-сосудистой и репродуктивной систем.

В статье рассказывается о правилах и принципах безопасной и эффективной тренировки сердечно-сосудистой системы. Описывается, как проводить разминку, растяжку и заминку, а также обсуждаются частота, продолжительность и интенсивность тренировки. Дается совет не растягивать неразогретые мышцы и следить за интенсивностью тренировки, используя различные пульсовые зоны. Разминка, растяжка и заминка являются важными компонентами каждой тренировки.